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巴西前國腳澤羅伯托的職業生涯一直持續到43歲，退役後，已過天命之年的他在社媒曬出的滿身肌肉照更是讓人驚豔。然而，年輕的時候他可不是這樣。

澤羅伯托最為人熟知的履曆是在德甲的勒沃庫森和拜仁效力過，但其實更早之前，他21歲的時候就已經被皇馬相中，隻不過那段經曆非常短暫，他隻代表皇馬出場21次（1球2助）便被賣去了勒沃庫森。

最近接受巴西媒體采訪，澤羅伯托回憶起自己那段懵懂的皇馬歲月，反思自己因為沉迷打遊戲，讓身體和競技狀態大受影響。

“電子遊戲嚴重影響了我的生活……那時我還是個孩子，隻有21歲，我的妻子也很年輕，大概18或19歲。除了成為職業球員和買車，我的另一個夢想是擁有一個PlayStation。那時候我剛結婚，感覺像隻公雞，整天和妻子在一起，晚上就玩電玩，白天黑著眼圈去訓練……想象一下，整天做愛，然後整晚熬夜玩電子遊戲。

“玩遊戲給我帶來很大壓力，我想打通關，但做不到。晚上肚子餓了，就吃很多餅幹，一開始隻是吃一塊，但最終整盒都吃完了，還吃其他零食和汽水。然後不知不覺就超重了。因為打遊戲，我感到壓力很大。直到現在這還困擾著許多運動員，讓他們無法集中精力。”（登貝萊和亞馬爾：？？？）

除了自己的不良生活習慣，年輕的澤羅伯托也難以融入皇馬的更衣室，“我來到世界上最大的俱樂部之一，還沒有在心理或戰術層麵做好準備。在皇馬的更衣室裏，每個人都穿著西裝，而我卻隻穿著簡簡單單的衣服。羅伯托·卡洛斯開玩笑說，人們會以為我是來刷牆的。”

“皇馬的強度不同，我跟不上節奏。我經常熬夜玩遊戲，吃得不好，睡得也少。結果就是狀態下降，體重上升。這是我職業生涯中唯一一段身體狀態不理想的時期。當我意識到足球已經變得更加體力化時，我開始更多地投資自己，我明白我的身體是我的工作工具，我必須把它當成需要日常維護的機器一樣對待。”談到自己的自律程度，他甚至敢將自己與C羅相提並論，“踢球的時候，我覺得我更自律，退役之後，我仍然是一個非常自律的人。”

2002年大概是澤羅伯托俱樂部生涯的巔峰一年，但他卻因黃牌停賽無緣對陣皇馬的歐冠決賽，之後還因傷錯過世界杯，那也是巴西隊最近一次世界杯奪冠。回首往事，澤羅伯托毫不掩飾自己的遺憾，“我難過嗎？當然難過，我甚至都沒看世界杯。我的遺憾都藏在心裏。”

不管怎樣，現年51歲的澤羅伯托說他正處於“人生中最美好的階段”，如今他致力於發表勵誌演講，指導年輕運動員，並在社交媒體上分享自己的訓練日常，激勵粉絲，“激勵他人是我最大的動力，也是我人生的意義所在。”

他還在采訪中稱讚了內馬爾，相信他可以參加2026世界杯，“在上一次巴西隊的征召名單中，沒有哪個球員擁有內馬爾的天賦和實力。隻要他保持良好的身體狀態，沒有理由不征召他。”